ChinBeKu e.V.
Wissenschaftliche Akademie
für chinesische Bewegungskunst und Lebenskultur
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Gesundheits-Qigong
Prof. Zhang Guangde
I. Regulation der Atmung
Vorbereitung
1-1
1-2
2-8
II. Man schiebt mit der fließenden Richtung des Wassers das Boot
1-3
1-7
III. Man trägt mit dem Schulter die Sonne und den Mond
1-2a
1-2b
IV. Der große Adler bereitet seine Flügel aus
1-5
1-6
V. Man hebt mit der Kraft den Mühlstein
1-1a
1-1b
1-4
VI. Man schiebt das Fenster und betrachtet den Mond
VII. Man entstaubt im Wind
VIII. Der alte Man streicht seinen Bart
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ChinBeKu e.V. Wissenschaftliche Akademie für chinesische Bewegungskunst und Lebenskultur Wiener Weg 6, 50858 Köln Tel.: 0221-7213950 E-Mail: kontakt@chinbeku.com Internet: www.chinbeku.com
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