Transkulturelle Forschung und Ausbildung in Traditionelle Chinesische Bewegungskunst und TCM


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Die 5 Element-Form des Xingziquan

 

Wuji

Wuji

Taiji

Taiji

Liangyi

Die zwei Pole

Santi

Die drei Körper

I. Piquan

I. Zerspalten

  1. Santi Shi

  2. Piquan zuoqi Shi

  3. Piquan youluo Shi

  4. Piquan youqi Shi

  5. Piquan zuoluo Shi

  6. Piquan Huishen

  7. Piquan youqi Shi

  8. Piquan Shoushi

  1. Die drei Körper

  2. Nach oben schrumpfen (links)

  3. Nach unten zerspalten (rechts)

  4. Nach oben schrumpfen (rechts)

  5. Nach unten zerspalten (links)

  6. Den Körper zurück drehen

  7. Nach oben schrumpfen (rechts)

  8. Abschluss

II. Bengquan

II. Durchschlagen

  1. Santi Shi

  2. You Bengquan

  3. Zuo Bengquan

  4. You Bengquan

  5. Zuo Bengquan

  6. Bengquan Huishen

  7. You Bengquan

  8. Bengquan Shoushi

  1. Die drei Körper

  2. Durchschlagen (links)

  3. Durchschlagen (rechts)

  4. Durchschlagen (links)

  5. Durchschlagen (rechts)

  6. Den Körper zurück drehen

  7. Durchschlagen (rechts)

  8. Abschluss

III. Zhuanquan

III. Schrumpfen

  1. Santi Shi

  2. You Zhuanquan

  3. Zuo Zhuanquan

  4. You Zhuanquan

  5. Zuo Zhuanquan

  6. Zhuanquan Huishen

  7. Zhuanquan Shoushi

  1. Die drei Körper

  2. Schrumpfen (rechts)

  3. Schrumpfen (links)

  4. Schrumpfen (rechts)

  5. Schrumpfen (links)

  6. Den Körper zurück drehen

  7. Abschluss

IV. Paoquan

IV. Betäuben

  1. Santi Shi

  2. You Paoquan

  3. Zuo Paoquan

  4. You Paoquan

  5. Zuo Paoquan

  6. Paoquan Huishen

  7. Paoquan Shoushi

  1. Die drei Körper

  2. Betäuben (rechts)

  3. Betäuben (links)

  4. Betäuben (rechts)

  5. Betäuben (links)

  6. Den Körper zurück drehen

  7. Abschluss

V. Hengquan

V. Durchkreuzen

  1. Santi Shi

  2. You Hengquan

  3. Zuo Hengquan

  4. You Hengquan

  5. Zuo Hengquan

  6. Hengquan Zhuanshen

  7. Hengquan Shoushi

  1. Die drei Körper

  2. Durchkreuzen (rechts)

  3. Durchkreuzen (links)

  4. Durchkreuzen (rechts)

  5. Durchkreuzen (links)

  6. Den Körper zurück drehen

  7. Abschluss


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